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鉄分

2012年08月16日

昨晩はみほちゃんと…

昨晩は、事務所で２時間くらい？
「みほちゃん」と話をしてました☆
みほちゃんは、いつも可愛いなぁ～と思う今日この頃です＾＾//

さて、着々とダイエットに成功しているわたし。
驚くことに、最近また平均体重が０．５減りました♪
体重計に乗って自分でもびっくりしております…笑

基礎代謝に合わせて食事し、適度に筋トレをするだけでこんなにも着々と痩せるとは！！
本当に驚いておりますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ笑

あとは、貧血気味なのでしっかり「鉄分」を摂って健康になるだけ(笑)

皆様の、健康的に痩せられるダイエット法ってありますか？

ぜひぜひ、教えて下さい☆☆

美ボディになるべく頑張りますー(｀･ω･´)キリリ

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タグ：: ダイエット; 体重; 健康; 基礎代謝; 貧血; 鉄分; 女の子

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このブログに書かれている内容に嘘や大げさなものは一切ありません。
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