綺麗になる為に
2012年08月16日
昨晩はみほちゃんと…
昨晩は、事務所で２時間くらい？
「みほちゃん」と話をしてました☆
みほちゃんは、いつも可愛いなぁ〜と思う今日この頃です＾＾//
さて、着々とダイエットに成功しているわたし。
驚くことに、最近また平均体重が０．５減りました♪
体重計に乗って自分でもびっくりしております…笑
基礎代謝に合わせて食事し、適度に筋トレをするだけでこんなにも着々と痩せるとは！！
本当に驚いておりますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ笑
あとは、貧血気味なのでしっかり「鉄分」を摂って健康になるだけ(笑)
皆様の、健康的に痩せられるダイエット法ってありますか？
ぜひぜひ、教えて下さい☆☆
美ボディになるべく頑張りますー(｀･ω･´)キリリ
※携帯の方はコチラ↓からどうぞ♪
・広島求人案内サイト
・広島風俗情報ページ
・求人オフィシャルサイト
・オフィシャルホームページ
・求人案内ブログ
・よくある質問ブログ
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驚くことに、最近また平均体重が０．５減りました♪
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2012年07月18日
美意識を高めなくちゃ！
美意識ってコントロールするの難しくないですか？？
綺麗になりたい！とはいつも思っているのですが、波がありますよね(；´Д｀)
いつも、自分の身体の全てに意識を向けてケアしたいのですが…
いや〜。
身体っていろんな部分があるじゃないですか。
頭のてっぺんから足の指まで(笑)
女性は本当に大変です( ´Д｀) ハハ
髪はツルツルであるべきだし、肌も透き通って見えるほど綺麗であるべきだし、その為には、紫外線対策や保湿や美白のケアが必要になります。
あっ、ネイルだってケアしておくべきです！
やるべきことが沢山ヽ(TдT)ノｵｲｵｲ
まぁ、やらないとダメという訳ではないんですけど(｀･ω･´)ぐっ
「自分がどうなりたいか」
ということになってくるのでしょうが。
さて、ここで美意識が高まる画像を貼っておきます。
こんな可愛い女の子を見ると、自分も頑張らなきゃ！っと思えますよね。
たまには可愛い女の子を見ないと(笑)
女性であるのなら、死ぬまで綺麗を目指さなければと思います。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
・マネージャー小西twitter
・チェリーガール求人サイト
・よくある質問ブログ
・女の子の声
・電話番号
・メールアドレス
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綺麗になりたい！とはいつも思っているのですが、波がありますよね(；´Д｀)
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いや〜。
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あっ、ネイルだってケアしておくべきです！
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まぁ、やらないとダメという訳ではないんですけど(｀･ω･´)ぐっ
「自分がどうなりたいか」
ということになってくるのでしょうが。
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2012年07月13日
今の生活に疑問を持ってませんか？
女の子ってどうしてこんなにお金がかかるのだろう…
特に一人暮らしをしている女の子は大変だろうなぁと思います。
「家賃」「光熱費」「通信料」といった毎月の固定費。
それプラス、食費も必ず必要ですよね。
女の子だと、メイク道具や毎月のサロンのお金だって必要ですし、
オシャレに使うお金も…あー、考えれば考えるほど出費ばかり(;￣Д￣)ｱｳ
毎月のお給料でなんとかやり繰りしているけど、貯金までは…
という女の子も多いのではないでしょうか？？
必ず必要な、固定費、食費などはどうにもなりませんから
節約するなら毎月のサロン、オシャレを我慢するしかないのか…。と
なってしまいますよねΣ(￣ﾛ￣|||)ｶﾞｰﾝ
でもこのままずっと今と同じ仕事をして、貯金も貯まらず…
時間だけが過ぎていく…というような時間の使い方はもったいないです。
夜のお仕事に少しでも興味がある。
私にでも出来るかな？
と思ってくれる女の子!!
今のうちに頑張って貯金しておきませんか？
貯金はもちろんですし、今まで我慢してきた
オシャレやサロン通いも出来るようになります♪
いえ、しないといけないようなお仕事なので、
嫌でも自分磨きはして頂きます(´∀｀)♪
今の仕事、環境、将来に不安がある女の子、
貯金をして少しでも気持ち的に楽になればいいなと思います。
メール、またはお電話待ってますー！！
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
・小西のtwitterを覗く
・チェリーガール求人サイトを見る
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・先輩の声を聞いてみる
・小西に電話してみる
・小西にメールしてみる
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2012年07月10日
２層のチョコがおいしいYO!!
あなたは、「たけのこの里」と「きのこの山」どちらがお好きですか？
私は、当然「たけのこの里」です。
たけのこの里の方がビスケットが細かい？イメージです笑
（↑きのこですけど…笑）
お菓子を食べると、子供の頃に戻ったような気分になります♪
ですが、食べすぎには注意ですよ！！
あと一カ月もすれば本格的な「夏」☆
それまでに、スリム体型にならねば＾＾
一般的な「普通体型」よりは「やせすぎ」になりたいんです(笑)
（ガリガリではないですよ！）
４ヶ月くらい？筋トレを続けておりますが、少しずつ効果が出ております。
まだまだ続けたいと思います★
やっぱり一日頑張っただけでは、効果なんて無いです。
毎日少しずつでも続けている人が綺麗になれるのだと思ってます！
頑張るぞっ☆
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ですが、食べすぎには注意ですよ！！
あと一カ月もすれば本格的な「夏」☆
それまでに、スリム体型にならねば＾＾
一般的な「普通体型」よりは「やせすぎ」になりたいんです(笑)
（ガリガリではないですよ！）
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2012年06月25日
鍼をしてきましたよ。
人生初の「鍼治療」をしてきました。
主な目的は、「骨盤矯正をしてＯ脚を治し、脚を細くしよう！」です(笑)
鍼は初めてだったのでドキドキでした…。
痛いかと思いきや、「痛みに弱い」ことを伝えると、優しくして下さったので、痛みはほぼ無かったです。
ですが、突然何も言われず【お尻の半分まで下着をずらされた】ので、ここ最近で一番と言っていい程驚きました(笑)
あんな時、人って声が出ないんですね(苦笑)
しかし、自分の腰＆お尻に鍼が刺さっている光景はとても不思議でした…笑
これから毎日脚を綺麗にするためのストレッチを続けたいと思います！
自分の目指す脚には、まだまだ程遠いですが(笑)
頑張ります〜！！
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2012年06月23日
これいいかも。
何かしら食べていないと落ち着かない私。
空腹を忘れられる事をしていないと、食べ物の事ばかり考えてしまいます(笑)
（あっ、ちなみに病気ではないですよ！笑）
そこで！
私が考え出したダイエット法！
※ちなみにこれ、健康的ではないかも？いや、健康的かな。
一日、二食か三食を食べている私。
間食は誰に聞いてもダメと言われると思います。
そうなんです。私、間食が多いんです(笑)
そこで、昨日？から試している事があるんです。
お腹がすいたり、口が寂しくなったら…
「うがい薬」でうがいをする！
プラス！歯磨きをするんです☆
そうすると、お口の中が食事気分ではなくなり、綺麗に保っていたいと思うので、食べ物を口に入れたくなくなるんです。
※これ、個人差ありそうですね(笑)
でも、お口がスッキリして気持ち良いですし、歯の為にもなりますよね☆
少し、続けてみようと思っています★
あなたも、どうですか？ふふ
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2012年06月13日
人間の基本？
このブログを見て下さりありがとうございます。
タイトル…
一体どういったことなんでしょう。
先日、私のツイッターにメッセージを下さった方が言われておりました☆
「人間の基本はお腹です。お腹がスッキリしていると美容と健康のバランスも良くなり、輝く表情で姿勢も正しい美人になる。」
らしいのです！
私は、毎日「腹筋」をしているのですが、腹筋が終わると、たまに呟いております(笑)
それを見て下さったのだと思います。
個人的に体の真ん中の「お腹」がどれだけ、しっかりしているかによって、バランスが変わってくるのかな？と思っております(笑)
もう夏です！
水着を着るにはお腹を引き締めなきゃいけませんね！！
そういえば以前、スタッフがこんなことを話しておりました。
「ムッチリは好きだけど、お腹はスラッとしていてほしいよね。」
ムッチリが好きな男性は多いと聞きますが、お腹はダメなのですね(笑)
男性のタイプ？は難しいです。笑
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
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・先輩の声を聞いてみる
・小西に電話してみる
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それを見て下さったのだと思います。
個人的に体の真ん中の「お腹」がどれだけ、しっかりしているかによって、バランスが変わってくるのかな？と思っております(笑)
もう夏です！
水着を着るにはお腹を引き締めなきゃいけませんね！！
そういえば以前、スタッフがこんなことを話しておりました。
「ムッチリは好きだけど、お腹はスラッとしていてほしいよね。」
ムッチリが好きな男性は多いと聞きますが、お腹はダメなのですね(笑)
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2012年06月05日
朝のメイクアップは音楽を聴きながら。
一日の始まりはとても大切！
朝の気分次第でその日をハッピーに過ごせるかどうかが決まります。
「今日は特別におしゃれをしたい」
と思う日は、１０分でもいいから早く起きましょう。
そして気分が高まるような、テンポの良い音楽をBGMにしながら丁寧にメイクアップを。
心が弾んで、楽しみながらメイクをすると、明るく活き活きとした仕上がりになります！
その反対に、悲しみで胸が押しつぶされそうな状態で鏡に向かって、ちっとも上手にメイクが乗らなかった経験は誰にでもあるはずです。
内面のあり方は、外側の美しさに大きく影響を与えるものです。
朝食を摂りながらファッションマガジンを読むのも良いです。
「今日はとびきりゴージャスでセクシーに決める？それともフェミニンがいい？」
とイメージトレーニングをしながら。
そして最新モードを纏った美しいモデルたちの中から、その日のフィーリングに合うタイプをチョイスして、
「今日、私はこの人になるんだ」
と思い込んでからドレッサーに向かいます。
たとえ顔の造りが違っても、内面のイメージがあなたの仕草や表情を変えて、周りに新鮮な印象を与えるでしょう♪
（イネスの魔法の言葉より）
確かに、憂鬱な状態でメイクをすると上手にいかないですよね（笑）
好きな音楽を聴いてテンションを上げて楽しくメイクがしたいものです☆☆
さっそく、今日から実践してみて下さい!(^^)!
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その反対に、悲しみで胸が押しつぶされそうな状態で鏡に向かって、ちっとも上手にメイクが乗らなかった経験は誰にでもあるはずです。
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朝食を摂りながらファッションマガジンを読むのも良いです。
「今日はとびきりゴージャスでセクシーに決める？それともフェミニンがいい？」
とイメージトレーニングをしながら。
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「今日、私はこの人になるんだ」
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たとえ顔の造りが違っても、内面のイメージがあなたの仕草や表情を変えて、周りに新鮮な印象を与えるでしょう♪
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2012年05月02日
正直に…
正直に自分を評価してみると、案外…発見や驚きがあるんです。
では、実際に何をどう評価するのか。
私は、紙に理想の女性像を書いていきます。
（例
・協調性がある
・清潔感がある
・言葉遣いが綺麗
など。
↑こんな感じで、何十個も書いていきます。
全て書きだし、評価をしていきます。
私は箇条書きに書いた文章の横の辺りに「○」か「×」を書いていきます。
※ここで一つ大切なのが、「△」を入れない事です。
△って「普通」とか「どちらでもない」となります。
きちんと自分を評価する時は、「出来ている」か「出来ていない」かを明確にするんです。
（あくまで個人的考えですが。）
これをすると、目で見て自分の足りない部分がわかるし、逆に自分を褒めてあげる(笑)ことも出来るんです♪
頭の中では、分かっているようでも、実際に目にしてみると衝撃を受けるはずです(笑)
皆様もお試しあれ？笑
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
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・先輩の声を聞いてみる
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（あくまで個人的考えですが。）
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2012年04月22日
ぐちゃぐちゃに…
こんばんは♪
手を振っている写真が欲しくて、自分の手を撮っちゃいました(笑)
今日からなるべく続けていこうと思っていることがあるんです！
それは…
自分で、「ミックスジュースを作る！！」ことです♪
今回作ってみたのは、キウイ、りんご、いちご、ポンジュースをミックスしてみました☆
それが、こちら♪
ぐちゃぐちゃ(笑)にしましたよ(*･ω･)ノ
さっそく、頂いてみましょう♪
お〜！すっごい濃厚でお腹いっぱいになりますよヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
これは、健康的に痩せたい私には、ぴったりなのではないか？！
そして、これに入れて保管しておこう♪
皆様も、好きなフルーツ＆野菜をいれて試してみて下さい（＾∀＾）
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